自分の子どもの足、じっくり見たことありますか？立っている時歩いている時、足指が曲がっていませんか？
足がしっかり育たないと体もしっかり育ちません。
足を育てることは子どもの将来を育てることにつながります。
履かせるだけで足をしっかり育てられる方法をまとめてみましたので、ぜひ最後までお読みいただき、ムダのない健康な足を育てましょう！
足に合わない靴が体の不調を引き起こす
こんな特徴あると危険
子どもの足にこんな特徴ありませんか？
- 足の指でじゃんけんのグー、チョキ（親指だけまっすぐ、残り４本は曲げる）、パーができない
- 足指が外向き、内向きなど曲がっている
- 土踏まずがない
- 指が地面に接していなくて、浮いている状態
- 転びやすい
以上のような特徴がある場合、原因として足に合わない靴を履かせ続けているということが考えられます。
そのままだと足はますます悪い方向に成長してしまいます。
私の姪っ子（２歳）は、足の親指が内側にぐっと曲がっている、いわゆる外反母趾(がいはんぼし)です。家の中で裸足で歩いてる姿を見ると、親指が全くと言っていいほど踏ん張れていなくて、親指を曲げながら親指の側面で歩いているような感じです。（意味がわかりづらくてすいません）
この子には以下で紹介するぞうりを履くよう、プレゼントしました！
足の癖が治るといいな～
将来こんな不調を引き起こす可能性が
足は体を支える大事な部位です。成長期の子どもの足を正しく健康的に成長させてやらないと、将来いろいろな不調の原因になるともいわれています。
- 立ち姿勢が悪くなる・・・腰痛や体のゆがみの原因
- 運動能力が発達しづらい・・・スポーツをやっても成果がでづらい
- 足の力が弱いまま・・・転倒しやすく、ケガしやすい
ではどうしたらいいのでしょう。
親ができることは、足にあう履物を与えてあげることです。
それには”ぞうり”がおすすめです！
ぞうりを履くといいことだらけ
脳の働きを促す
ぞうりを履くと足の裏をよく使うようになり、足だけでなく体全体、神経や脳までが鍛えられるといいます。
また、歩く場所によっていろいろな感覚を育てることができます。
ぴたぴた、じゃりじゃり、ぬるぬる、冷たい、温かいなど。このとき、足の裏にあるたくさんの神経が刺激され、脳の働きを促します。
ぞうりを履いて歩くだけで、頭がよくなる可能性が高くなります。
土踏まずを形成して体を支える
体のバランスを保つため・体の各所に歪みが生じないために、子どもの土踏まずがきちんと形成されていることは大事です。
土踏まずは指をよく使うことによってできあがっていくため、子どもが幼いころから運動や遊びを通じて足の指を使うように促してあげることが必要です。
ぞうりは鼻緒を足指でつかんで歩くため、歩く時に足指の力がつきます。
足指の力がつくと、踏ん張る力がつくために土踏まずが形成されていきます。
土踏まずが形成されるのは、だいたい3歳から8歳ほどと言われています。
ぞうりを履いて歩くだけで、キレイな姿勢が自然と身につく可能性が高くなります。
早く走れるようになる
速く走るためには「足の指を使う」ことが大切で足の指を使って、つま先から力強く蹴りだす事が
出来るようになると自然と足が前に出るようになります。
ぞうりを履いて歩くだけで、身体能力が伸びてスポーツが得意になる可能性が高くなります。
おすすめぞうりは、ミサトっ子
株式会社コーベヤさんが製造・販売している”ミサトっ子”というぞうりがおすすめです。
ミサトっ子の特徴
天然い草使用の国産手作り
ぞうりの表部分（足裏に接する面）は、畳の素材と同じ天然のい草で作られているため、汗をかいてもムレにくくさらっとしています。
奈良県にある工場で職人さんの手作りにより生産されています。
鼻緒が中央にある
鼻緒がぞうりの中央につけてあるので、左右の体重をバランスよく保てます。
また、左右で履き替えができるため、底のすり減りによる偏りも防ぎやすいです。
全国約５００園で指定靴になっている
全国の保育園や幼稚園などで、指定靴にされているようです。
多くの保育士や教育者に認められているということですね。
サイズ、色展開が豊富
子ども用ではサイズ15センチから22センチまで1センチ刻みです。
大人用ではサイズ23センチから27センチまであります。（柄によっては男性用で28センチまで展開）
柄も豊富で、定番の「アカ」や「花紺」をはじめ、さまざまな色の無地柄や柄物、キャラクターとコラボした柄まで豊富に取り揃えています。
【体験談】わが子の場合
わが子（７歳男の子と４歳女の子）にミサトっ子を履かしている体験談をご紹介します。
ミサトっ子歴はすでに５年越え
私がミサトっ子を初めて知ったのは、ママ友のお子さんが履いていて「子どもの体にいいよ」と聞いたときでした。わが子が２歳のころです。
さっそく（お試しでメルカリにて中古品を）購入し履かせてみました。
「鼻緒を痛がるかな」とか「歩きづらい、走りづらいなど文句言うかな」という不安も履かせる前はありましたが・・
履かせてみると、とても気持ちいいようですぐにお気に入りになりました！
もともと靴下を嫌がる子だったので、はだしで履けるのは私も息子も大喜び！（靴下履かせる手間がない！靴下履くときのグズリがない！）ムダが省けた～～！！
鼻緒で親指と人差し指の間が皮がめくれるとか、そういった不調もありません。
それからというもの、ミサトっ子がボロボロになったら新しいのを買う（二足目からは新品をネットで購入する）ようになり、歴は５年超、数でいえばおそらく４，５足目でしょうか。
購入のたびにサイズを1センチずつ大きくしている気がします。
足の指がまっすぐなのがお判りいただけますか？
躍動感あふれる写真です笑
鼻緒をしっかり掴んでいるので、走っているときに脱げることはありません。
ミサトっ子のおかげかどうかはわかりませんが、息子は動きが機敏で運動は得意です。
ぞうりは履きやすいし、足がのびのびできるから好き♡
靴下は窮屈な感じがするから、裸足が好き♡
足指がよく動く
ミサトっ子は裸足ではくため、足指は靴下や靴でしめつけられません。そのため、足指の可動域が大きいと思います。パーのように横にも大きく広がるし、指一本一本が床や地面をしっかり押しているなというのが見て取れます。
冬でも好んで履く
息子は基本、冬でも裸足でミサトっ子を履いています笑
会う方にも「裸足で元気ねー！」「強いね！」などとお声がけいただくことも多く、息子もうれしそうにしています。
学校へ行くときや自転車に乗るときは運動靴を履きますが、遊具のある公園へ行くときでもミサトっ子を好んで履いていきます。
ミサトっ子のへたり具合
平日でも夕方からはミサトっ子を履き、土日はほぼミサトっ子というヘビーユーザーの息子。
ミサトっ子のへたり具合はなかなかスゴイです。
親指部分が消えている！！！笑
はじめは外周の水色部分がすれて破れていき、だんだんとゴム底やい草の部分までなくなっていきました。。
別アングルはこちら↓
いつ購入したのか履歴を確認したところ2022/5/4でしたので、約10か月履いたようです。
改めて思うと、10か月履いてくれたなら長持ちしたなという印象です。スニーカーでもだいたいそれくらいもしくはもっと短い期間で新しく買っているので、コスパは悪くないように思います。
ちなみに、2022年5月に購入（ヤフーショッピング）した際には1899円でしたが、同じ通販サイトで2023年4月に購入した際には1999円でした。何でもどこでも値上げですね泣
購入方法
ミサトっ子の購入方法は通信販売がメインです。
ミサトっ子公式オンラインショップ
ミサトっ子を製造・販売する株式会社コーベヤさんでは、公式オンラインショップを開設しています。
鼻緒の色や柄がたっくさんあるので、自分好みのものを探したい方、ほかの人と被らないものを探したい方、かわいい化粧箱にいれてプレゼントしたい方向けです。
一般的な色味の花紺（普通の青）と赤色は、２足以上で送料無料で１足1596円（税込）ですので、こちらのお色を２足買われる方は、公式オンラインショップが最安値です。
他のお色ですと１足2500円からとなり、送料も550円かかります。（5500円以上で送料無料）
通販サイト
こちらの大手通販サイトでももちろん購入できますが、柄は花紺と赤のみになるので、いろんな柄から選びたい方は公式オンラインショップでの購入をおすすめします。
ポイントを貯めたい方＆使いたい方は、各自お気に入りの通販サイトにて購入ができます。
実店舗
私自身、実店舗でミサトっ子を販売しているお店を見たことがありません。
調べてみたところ、ミサトっ子を製造している株式会社コーベヤさんの直営店なるものが本社近くの兵庫県三木市にあるようです。
お近くの方以外はインターネットでの購入が現実的ですね。
まとめ
足をまっすぐ育てることが、運動機能の向上や脳の機能向上など将来的にいいからだを育てることに密接につながっていることがわかりましたね。
足に合わない靴を履かせないようにできるのは、身近にいる親（や親戚）です！
ぜひ自分の子どものからだのためにも、ミサトっ子を履かせてまっすぐな足を育てていきましょう！
同じ考え方で、上履きについての記事もありますので参考にしてください。
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